Let's GOfit!

Gratis Workshop - Body, Mind, Voeding - woensdag 24 november 9 uur 

Lag je ook zo lekker op je strandbedje? En heb je met jezelf afgesproken, dat het roer na de vakantie echt om moet? Maar hoe dan? 


Wij zien letterlijk in de praktijk, dat als je minder moe wilt zijn, meer energie wilt hebben en tegelijk kilo's wilt kwijt raken, dat een abonnement op de sportschool niet genoeg is! ​​

Zet jouw 1ste stap met GOfit!

Wij geloven erin dat als je wilt werken aan gezondheid je meerdere onderwerpen moet aanpakken. We besteden aandacht aan Body, Mind en voeding. 

  • Wil jij in actie komen?

  • Gezond voelen in je eigen lichaam?

  • Maar je weet niet hoe?

Kom dan naar de GRATIS informatieavond op dinsdag 14 september.

Voor wie? Voor iedereen die een leefstijlverandering wil oppakken

 

Wat gaan we doen ?

We geven een inkijkje in het GOfit programma en gaan we lekker aan de slag.

We bespreken de volgende onderwerpen?

Hoe is jouw conditie?

Hoe analyseert de fysiotherapeut jouw conditie? En hoe bepaalt ze of jouw centrale systeem 'aan' of 'uit' staat? En meer ...

Motivatie

Wat is dat eigenlijk? Hoe vind je de juiste drijfveren om in jezelf te investeren? Welke overtuigingen houden jou tegen?

Wat is de invloed van voeding?

Welk effect heeft voeding op onze gezondheid en ons gewicht? Word je van stress dik? Welk inzicht geeft een voedingsdagboek?

Jouw energiebalans

Hoe belangrijk is het om te weten hoe jouw energiebalans werkt? Wat is dat? En hoe bepalen we jouw energiebehoefte?

 

Onder begeleiding van

Wij bundelen onze krachten voor jou!

Body - Mind - Voeding

Jesscia_edited.jpg
Fysizo-_S_20760_geertjeduo_edited.jpg
IMG_20190609_104539_bewerkt_edited.jpg

Jessica Kleijheeg

Mindset & beweegcoach

Geertje Schalke

Fysiotherapeut & Bewegingsagoog

Pascal van Assendelft

Voeding & beweegcoach

 

Woensdag 24 november 9 uur 

Locatie praktijk Fysizo, kerkstraat 6 Kwintsheul

 

Aanmelden Workshop GOfit

Woensdag 24 november 9 uur 

Bedankt voor de inzending!