2021-07-10_Grip op je Dip LR-25.jpg

ADEM & KOU workshop

Een boost voor je immuunsysteem!
Ervaar de positieve effecten van adem & kou.

Wil jij deze ijskoude uitdaging niet missen.
Schrijf je dan snel in voor de workshop op zaterdag 2 oktober 2021.

 

Programma workshop

We bereiden je helemaal voor op jouw dip in het koude ijswater. 
Wat gaan we doen?

Theorie

Je leert de positieve effecten van adem & kou op het gebied van body, mind en voeding.

Praktijk

Je leert ademhalingstechnieken (Wim Hof)
Je gaat een koude dip nemen!

Wanneer?

Zaterdag 2 oktober 2021
van 10 - 15 uur in het Westland


Kosten

110 euro inclusief lunch, koffie & thee
na aanmelding sturen wij je een betaallink

 

Onder begeleiding van

Wij bundelen onze krachten voor jou!

Body - Mind - Voeding

2021-07-10_Grip op je Dip LR-66.jpg
2021-07-10_Grip op je Dip LR-68_edited.jpg
2021-07-10_Grip op je Dip LR-62.jpg

Jessica Kleijheeg

Mindset, beweeg en ademcoach

Pascal van Assendelft

Voeding & beweegcoach

Geertje Schalke

Fysiotherapeut & Bewegingsagoog

 

Zaterdag 2 oktober 10 - 15 uur

Locatie in het Westland, exacte locatie volgt nog

 

Aanmelden Workshop Adem & Kou

2 oktober 2021 van 10 - 15 uur

Bedankt voor de inzending!