2021-07-10_Grip op je Dip LR-25.jpg

ADEM & KOU workshop

Een boost voor je immuunsysteem!
Ervaar de positieve effecten van adem & kou.

Wil jij deze ijskoude uitdaging niet missen.
Schrijf je dan snel in voor de workshop op zaterdag 13 november 2021.

 

Programma workshop

We bereiden je helemaal voor op jouw dip in het koude ijswater. 
Wat gaan we doen?

Theorie

Je leert de positieve effecten van adem & kou op het gebied van body, mind en voeding.

Praktijk

Je leert ademhalingstechnieken (Wim Hof)
Je gaat een koude dip nemen!

Wanneer?

Zaterdag 13 november 2021
van 10 - 15 uur in het Westland


Kosten

110 euro inclusief lunch, koffie & thee
na aanmelding sturen wij je een betaallink

 

Onder begeleiding van

Wij bundelen onze krachten voor jou!

Body - Mind - Voeding

2021-07-10_Grip op je Dip LR-66.jpg
2021-07-10_Grip op je Dip LR-68_edited.jpg
2021-07-10_Grip op je Dip LR-62.jpg

Jessica Kleijheeg

Mindset, beweeg en ademcoach

Pascal van Assendelft

Voeding & beweegcoach

Geertje Schalke

Fysiotherapeut & Bewegingsagoog

 

Zaterdag 13 november 10 - 15 uur

Locatie in het Westland

 

Aanmelden Workshop Adem & Kou

13 november 2021 van 10 - 15 uur

Bedankt voor de inzending!