Een HELD eet koolhydraten!

Beschrijving van de dienst

Op iedere verjaardag is er altijd wel iemand die een “koolhydraat-arm dieet” volgt. Enorm enthousiast vertellen ze dat het hun geen enkele moeite kost om koolhydraten te laten staan. Vaak met enorm resultaat: snel en veel afvallen. Helaas is het vaak van korte duur. De kilo’s zitten er vaak weer heel snel aan. Graag praat ik je helemaal bij waarom, hoeveel en welke koolhydraten je het beste kan eten. En hoe pas je dit toe in je voedingspatroon?

Contactgegevens