HELDcoach consult

Beschrijving van de dienst

In een coach gesprek gaan we altijd samen kijken wat ging de afgelopen tijd goed en welke punten kunnen beter. Waar liep je tegenaan? Wat kan je doen om te zorgen dat het wel lukt. Hoe gaat het verder met je? Is er stress of heb je andere zorgen? Dat kan allemaal meespelen. Voor ieder gesprek bekijk ik jouw voedingsdagboek. Hierdoor houden we scherp wat goed gaat en wat beter kan. Onbewuste patronen worden dan zichtbaar. Tevens doen we iedere sessie een weging en meting. Je gewicht alleen is niet altijd een indicator voor vooruitgang. Soms blijft je gewicht stilstaan, maar heb je wel vooruitgang op bijvoorbeeld je taille, viscerale vet, spier of vet%. Een coach gesprek werkt altijd motiverend en zorgt ervoor dat jij scherp hebt welke stappen jij kan nemen. Bedenk daarbij dat het niet altijd gaat om je gehele patroon 100% om te gooien, maar dat we kijken naar kleine, haalbare stappen zodat je dit ook langer volhoudt.

Contactgegevens

• Lelielaan 12, Kwintsheul, Nederland

  + 06-15880274

  pascal@heldcoach.com